C'est l'histoire de Frédéric, un quadra urbain et maladroit, en lutte avec son anxiété climatique. D'erreur en erreurs il va rencontrer sa lumière : l'activisme militant. La renommée arrivant grâce à des coups d'éclat, il fini par être arrêté par Jeanne, commissaire de police.

Une année de réchauffement est une pièce drôle, pédagogique, dramatique et fantaisiste ou l'on voit Jeanne et Fred se débattre comme nous tous pendant que le compteur carbone tourne et que la planète et les esprits, se réchauffent...