- Il faut être heureux, dans ce pays numéro un des consommateurs d'anti-dépresseurs,
- Il faut être épanoui, en n'étant (pratiquement) pas envieux,
- Il faut collectionner les réussites, grâce à nos erreurs,
- Il faut manger bio, pour être malade un peu plus tard que prévu,
- Il faut avoir des loisirs, mais éco-responsables,
- Il faut rester soi-même, en étant comme tout le monde,
- Et surtout il faut se détendre, vous avez compris ? Il faut vous DÉTENDRE OK ?!

Alors venez comme vous êtes, même si c'est pas la meilleure version de vous-même, pendant plus d'une heure on va essayer de comprendre ensemble pourquoi tout nous pousse à sortir de notre zone de confort alors que l'on y est même jamais entré.