Nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil, une activité à laquelle nous consacrons cependant le tiers de notre vie !
Mais au fait, comment et pourquoi dort-on ? Quels sont les impacts du manque de sommeil ?

En France, le temps de sommeil moyen a diminué de 1h30 ces cinquante dernières années, pour représenter aujourd'hui des nuits d'une durée moyenne de 6h55 : quelle en sont les causes ?

Neurologie, psychologie mais aussi hygiène de vie s'articulent pour nous aider à retrouver les bras de Morphée...