Atelier : Mieux être et Sophrologie Espace Quintessences Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Espace Quintessences, 75014 PARIS

Atelier : Mieux être et Sophrologie

Espace Quintessences, PARIS

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Atelier pour la gestion du stress personnel et professionnel et le développement de vos potentiels.

La Sophrologie Caycédienne (du nom de son fondateur)est un entraînement du corps et de l'esprit. Basée sur de solides bases scientifiques, elle repose sur des techniques de relaxation et de respiration, d'activation du corps par des mouvements très doux et de l'esprit (on apprend à déconnecter les pensées parasites).

C'est un moyen rapide d'accéder au mieux-être et de contribuer à une nouvelle conscience de soi et à un développement personnel.
Sa pratique régulière vous permettra de renforcer vos attitudes positives au quotidien, votre vitalité, de développer vos capacités et d'apprendre à reconnaître et à gérer les tensions, les douleurs et les émotions négatives (irritabilité, angoisses, anxiété, manque de confiance en soi...). Elle permet de porter un autre regard sur soi et sur le monde.


Artistes : Marie Ortigosa





Pour Tout public

Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 90 minutes soit 01h30

Dresscode : tenue de ville




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