Pardonner et se pardonner

La culpabilité est un sentiment très répandu dans nos cultures occidentales. Il est paralysant et douloureux. Il est parfois présenté comme un mal nécessaire. Pourtant, dans la voie bouddhiste, la culpabilité est considéré comme un état d'esprit qui n'a aucune utilité.

Lorsque nous parviendrons à faire une distinction claire entre nos états d'esprit négatifs et nous-mêmes, nous en serons définitivement libérés. De cette manière, nous pourrons nous accepter tel que nous sommes et nous améliorer en toute sérénité. C'est un outil infaillible pour se pardonner. C'est également une méthode parfaite pour pardonner aux autres. Comment en vouloir à une personne si nous réalisons qu'elle aussi est manipulée par ses propres états d'esprit négatifs ?

"Quand une mère voit son enfant piquer une crise de colère, elle sait que l'enfant agit de manière perturbée, mais cela ne diminue en rien l'amour qu'elle lui porte" illustre Guéshé Kelsang Gyatso dans Comment Transformer Votre Vie. "Elle n'est pas aveugle à la colère de son enfant, mais elle n'en conclut pas pour autant que l'enfant est mauvais ou intrinsèquement coléreux. Elle fait la différence entre la perturbation mentale et la personne, et continue ainsi à voir la beauté et tout le potentiel de son enfant".

A Savoir :
Événement ouvert à tous où aucune expérience préalable n'est requise. La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d'arriver 10 à 15 min avant le début de la séance.