L'être à mon corps est en perpétuel recherche de nouvelles façons d'aider l'autre à s'exprimer, et se lance pour l'année 2020 dans une nouvelle aventure ambitieuse.

La Compagnie Les Deux Hiboux sont eux-mêmes sensibles aux questions de développement personnel et de prise de parole, et s'associeront à l'expertise de Louise Martin pour vous aider à renouer un lien bienveillant avec votre corps, dans une démarche de dialogue et d'introspection.

L'atelier "L'être à mon corps" mêle ainsi exercices d'art thérapie et de théâtre, qui permettront à chacun, le temps d'une journée, de se reconnecter avec eux-mêmes.

Le programme est accessible à tout le monde, même pour ceux qui n'ont jamais eu encore l'occasion de pratiquer des activités artistiques. Tous ces médians seront utilisés comme moyen et non comme finalité, sans aucun objectif de performance ou de "bien-faire".

Le Saviez-vous?
L'être à mon corps a été créé en 2016 par l'artiste et art thérapeute Louise Martin. Son objectif : créer un lieu d'échanges et d'expression dédié au corps et à la relation que nous entretenons avec lui.

L'être à mon corps démarré sur Instagram avec la création d'un espace d'expression où chacun pouvait écrire sa lettre, la publier et, s'il le désirait, se faire photographier pour mieux illustrer leur lettre. Ella anime depuis régulièrement des ateliers créatifs en entreprise Et d'art thérapie auprès des particuliers.

La Compagnie Les Deux Hiboux est une compagnie de théâtre professionnelle, qui en plus de leurs pièces, anime régulièrement des cours et ateliers. Elle s'intéresse particulièrement à mettre en scène les paroles de ceux qui n'osent pas la prendre et à tendre la main à ceux qu'on ne voit que trop peu dans l'espace public.
Elle est dirigée par Xavier Pilloy et Jérémie Trousselier, auteurs et metteur en scène.
Donner la parole et utiliser le théâtre comme outil de développement personnel sont deux actions qui leurs tiennent à coeur et définissent leur travail au quotidien.

A Savoir :
Quand ?
La Prochaine date : Dimanche 26 Avril !
L'atelier commence à 10h30 et se termine à 17h30 avec une pause déjeuner.

Où ?
Art-Exprim
87/89 rue Marcadet 75018 Paris
Idéalement, venir pour 10h15-10h20, avec un peu d'avance.

Venir avec quoi ?
Une tenue où tu es à l'aise
Une bouteille d'eau
Un déjeuner pour la pause de 13h (mais il y aussi des commerces à proximité)

Avec qui ?
Entre 8 et 14 participants. Sans limite d'âge.
2 intervenants : Louise Martin (L'être à mon corps) et Xavier Pilloy ou Jérémie Trousselier (Cie Les Deux Hiboux)

Le programme ?
Nous avons élaboré un programme accessible à tous.

Quatre temps fort articule la journée.

Un premier temps autour de la relaxation pour apprendre à mieux se connaître et "briser la glace" en douceur.

Un second temps où nous explorons et mettons en mouvement notre corps. Pas de gymnastique ou de cross-fit, ces exercices de mise en mouvement mobilise avant tout l'imaginaire et peuvent être réalisé par des corps de 7 à 77 ans (et même plus).

Suite à la pause-déjeuner, un tout petit instant de dynamisation puis nous passons à la troisième partie qui sera dédiée à l'écriture de la lettre (entre autres !).

Et enfin, une dernière partie d'échanges entre nous et de retour sur cette journée que nous avons passé ensemble.

Mais pourquoi ?

Avant tout pour se faire du bien ! Rire, s'amuser et lâcher prise le temps d'une journée.

Mieux se connaître : se découvrir, se surprendre et apprendre avec et grâce à l'autre.

Mieux connaître son corps : se reconnecter jusqu'à lui adresser un message. Et à la fin de la journée, je repars avec quoi ?

Une lettre écrite à mon corps

Une création plastique autour de ma lettre

Un bon moment passé tous ensemble