Cet atelier est un échauffement afin d'identifier les potentialités et les difficultés des mouvements et des positions du corps.

Echauffement réalisé à partir de la méthode personnelle de Kitao Hiroyo basée sur différentes théories : la théorie d'analyse précise des fonctions corporelles, la kinésiologie appliquée, la technique Alexander ainsi que la méthode Feldenkrais.