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Mangeons sainement ! Ok mais quoi ? Une Place à Part Affiche

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Salle

où cet événement eut lieu :
Une Place à Part, 75018 Paris

Mangeons sainement ! Ok mais quoi ?

Name: Mangeons sainement ! Ok mais quoi ?
Location: Une Place à Part

Une Place à Part, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -

Apprendre à consommer sainement, c'est autant apprendre à choisir les bons produits que ceux qui nous conviennent vraiment.

Le contenu de la conférence :

1ère partie : La vraie valeur des aliments
Nombre de calories, répartion Glucides-Lipides-Protéines, Mode de cuture/élévage... Mais aussi les nutriments qu'ils contiennent : minéraux, vitamines, vitalité, etc. On ne nourrit pas que le corps (os, muscles, organes), l'esprit aussi (neurotransmetteurs).

2ème partie : L'Equilibre acido-basiquev
Les aliments acides/acidifiants/alcalins, leur mode de consommation (préparation, cuisson, conservation)... Leurs effets sur la santé, notamment au niveau des problèmes inflammatoires (pathologies en "-ite") et immunitaires (allergies, herpès, cancer, etc).

3ème partie : Les bonnes associations alimentaires
Les aliments à combiner et ceux qui sont incompatibles, leur moment idéal de consommation (chrono-nutrition)...

Le tout expliqué avec sérieux mais pas trop, car bien manger c'est avant tout se faire plaisir dans le respect de soi et des ses envies !

Le conférencier :

Patrick Fichaux est Naturopathe et Coach nutritionnel. Membre de la Fédération Française de Naturopathie, il est spécialiste des "alicaments" (aliments qui soignent), de l'équilibre neuro-hormonal et des traitements anti-âge. La Naturopathie est reconnue depuis 1997, par l'Organisation Mondiale de la Santé, comme la Médecine Traditionnelle Occidentale.

Déroulement de la soirée :

La conférence commence à 19h30 précise, se termine vers 21h30. Elle sera suivie d'un cocktail (offert) où, ceux qui le veulent, pourront échanger avec le conférencier. Le texte de la conférence sera envoyé à tous ceux qui le demanderont.

Auteur(s) : Patrick Fichaux