Stage 1h30 : Gérer son Stress Centre de Danse d'Alésia Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Centre de Danse d'Alésia, 75014 Paris

Stage 1h30 : Gérer son Stress

Centre de Danse d'Alésia, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous aborderez lors de ce stage.

Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible. Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit :
Temps de discussion autour du thème (pistes de réflexion)
1ère partie : relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux.
Puis 2ème partie : exercices et travail de mise en situation autour du thème.
Adapté à un public timide


Artiste(s) : Lévy Blancard


Pour Tout public
à partir de 16 ans
Coaching - Développement personnel

Langue : Français
Durée : 90 minutes soit 01h30





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