Les lundis du développement personnel : Connaissance de soi par le corps et l'esprit

Objectifs :
- Décoder les fonctionnements individuels, interpersonnels et relationnels.
- Approfondir et améliorer ses relations; à soi, aux autres et au monde.
- Acquérir des outils théoriques et corporels pour développer son potentiel de conscience physique et intellectuelle.
- Travailler la communication par des approches et des outils comportementaux.
- Trouver et prendre sa place.
- Développer et maîtriser sa sensibilité corporelle.
- Développer sa créativité personnelle.
- Découvrir ses talents.
- Etc.

Thèmes :
- Relations / Gestion du stress / Lâcher prise / Gestion des conflits / Pensée positive / Affirmation de soi / Créativité personnelle / Ecoute consciente ...
- Et plein d'autres thèmes encore...

Approche :
Autant de thèmes qui seront traités de manières complémentaires par une approche théorique et corporelle.
Nourrir l'esprit par la connaissance et appréhender ces connaissances par le corps pour les vivre pleinement. C'est la particularité, la force et l'originalité de cet atelier qui se veut holistique et complet.

Outils :
- Outils théoriques de communication / Danse /Jeux de rôles / Relaxation / Méditation / Expression corporelle / Etc.

Animation :
Animé par Alain (théorie) et Etienne (corporel)

Suggestion pratique :
Tenue souple conseillée